客服電話:0816-2202227
您所在的位置:首頁 > 激情影院 > 母嬰百科 > 正文

孕期中值得“珍惜”的時光!

來源:綿陽桃花島激情网站月子中心 日期:2017/1/9 15:57:23 人氣:43 加入收藏 評論:0 標簽:

14-16051Q20Q2563.jpg

  在孕中期的時候,事實上是整個孕期最美好的時光。寶寶在肚子裏已經基本安全了,而且沒有月經的煩惱,沒有了孕初期的妊娠反應。所以說在這個時候,好好享受下懷孕的時光吧。


  孕前期

  在孕早期將結束之時,你有望告別惡心、嘔吐最嚴重的階段。一旦不再感到惡心,你甚至可能會覺得饑餓難耐。到了懷孕的第16周,你的體重可能已經增加了4.5千克,而到了第22周,你的體重每個星期就會增加225克左右。你可能還會注意到,你突然想吃奇怪而美味的食物,那麽盡管去滿足你活躍的味覺和嗅覺好了!現在不是擔心體重的時候。要吃健康食品,特別是在你感到饑餓的時候,但是不要控製食量—要知道,體重的逐步增加是正常懷孕的一個積極的信號。


  運動與休息

  你的精力已經恢複,正好利用這個時機來健身,並為即將到來的分娩和帶孩子做好身體上的準備。瑜伽和普拉提有助於緩解背部和骨盆的疼痛,而且到了妊娠末期,甚至還能幫助調整寶寶的胎位,為分娩做準備。生完寶寶後有規律地做一些舒緩的運動還能讓你更容易地恢複身材。

  昨晚完運動雖然你很快就會開始感到精神振作,但也要保證一定的休息時間。無論是身體的還是精神的健康,此時都同等重要,所以一有機會就休息一下吧,能打個瞌睡就更好了。


  關鍵時刻

  在孕中期,最為激動人心的時刻之一是能感覺到寶寶在動了。大多數寶媽在首次懷孕的時候,都會在第16~20周時注意到這種“胎動”,也就是在你的下腹部能感到寶寶在扭動。在此期間,你還要做一個胎兒異常掃描—做這項產前檢查是要篩查各種先天缺陷。


  日漸隆起的腹部

  在孕中期的初期,你的子宮已經大到能讓人看出你懷孕了,不過你的寶寶仍舊很小,大約隻相當於半根香蕉。

  在接下來的幾個星期裏,寶寶會長出毛發——不隻是頭發和眉毛,而是全身都會長出毛發,且都是茸毛,這叫做胎毛。他的部分肌肉也開始發揮作用了—他很快就會抓、皺眉、做鬼臉,還會吮吸大拇指。

  從妊娠第17周開始,寶寶的眼睛不再向兩邊看,而是開始向前看了。有彈性的軟骨將要開始變硬,形成骨骼,最終將會發育成他的骨架。到了第18周,他就有了觸覺和聽覺。一致的觀點認為,此時他能聽到的是你的心跳聲和消化係統發出的聲音,但很快他就能聽到子宮外麵傳來的聲音了,還能分辨出你的說話聲。

  當整個孕程過去一半的時候,寶寶開始迅速地長大。到了第21周,寶寶從頭頂到腳跟的長度將會達到27厘米左右,他的眉毛和眼瞼已經完全長成,手指甲已經覆蓋了整個指尖,像個真正的小寶寶的樣子了。

  到第7個月末的時候,他對聲音的反應越來越強。到了孕晚期,也就是妊娠最後3個月時,寶寶真正開始成長了,將會填滿子宮內的全部空間。


更多>>網友評論
發表評論
聯係方式
  電 話:0816-2202227
  手 機:18681666635
  Q Q:199010177
  郵 箱:1470881703@qq.com
  地 址:綿陽市桃花島假日公寓B棟12-14樓